Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Йод — вещество, необходимое организму для полноценной и слаженной работы. Он нужен для качественного функционирования щитовидной железы и для нормального развития мозга у плода и у младенцев. Если организму недополучает …
Топ-5 продуктов, содержащих йод Докладніше
С возрастом метаболизм начинает замедляться, и чтобы сохранить нормальный вес, необходимо пересмотреть свой рацион. Чтобы оставаться стройным и после 40 лет, важно отказаться от одного продукта. Это высококалорийный и жирный …
Откажитесь от этого продукта, чтобы сохранить стройность и здоровье Докладніше
Когда речь заходит о здоровом питании, важно добавлять в свой рацион полезные продукты. Один из простейших способов сделать это – использовать «правильную» муку.
Забудьте о пшеничной муке: 5 лучших альтернатив для здорового питания Докладніше
Известно, что во время диеты фрукты и ягоды не так уж и безобидны. Несмотря на то, что они не такие калорийные, как сладости, диетологи все же рекомендуют тщательно следить за …
7 фруктов и ягод, которые содержат мало сахара: настоящие спасители фигуры Докладніше
Авокадо довольно капризный плод, темнеющий практически сразу после разрезания. Если вы не съедаете авокадо за один раз, то возникает настоящая проблема — как сохранить цвет оставшейся половинки.
Как хранить авокадо, чтобы оно не темнело Докладніше
Мясо входит в рацион большого количества людей. Употребление этого продукта обеспечивает организм аминокислотами, которые нельзя получить из растительной пищи. Также с ним организм получает натрий, калий, фосфор, магний и железо. …
Какое мясо самое вредное для здоровья: никогда больше не покупайте его Докладніше
Осенью начинается сезон хурмы. Есть 3 популярных вида этого фрукта: какой из них выбрать?
Хурма, королёк и шарон: в чем разница? Докладніше
Яйца являются одним из самых простых и распространенных вариантов завтрака. Но по данным последних исследований, куриные яйца все-таки могут нанести вред здоровью человека. Также был назван самый вредный способ приготовления …
Назван самый вредный способ приготовления яиц Докладніше
Фитнес-тренер Марина Боржемская рассказала, как сделать перекус полезным и здоровым.
ТОП-5 продуктов для полезного перекуса: одобрено фитнес-тренером Докладніше
Суп — жидкое блюдо, в составе которого жидкости должно быть не меньше 50%. Супы распространены по всему миру. Но несмотря на бытующее мнение, что супы полезны для желудка, это не …
Нужно ли на самом деле есть суп каждый день и что случиться, если от него отказаться Докладніше