Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Секрети японської краси та молодості можуть допомогти вам виглядати набагато молодше, ніж ваш справжній вік.
Несподівані японські секрети молодості: як виглядати на десяток років молодше Докладніше
15 серпня на британському телеканалі Sky Documentaries та стрімінговому сервісі NOW відбудеться прем’єра документальної стрічки «Кличко: Більше, ніж бій». Фільм відкриває завісу над життям легендарних українських боксерів, братів Віталія та Володимира Кличків, які домінували у суперважкій вазі понад десятиліття.
Брати Клички: не пропустіть прем’єру фільму про життя легендарних боксерів Докладніше
Плавання та біг – два популярних способи спалювання калорій і зниження ваги. Біг активно включає серце та ноги, а плавання задіює все тіло, від рук до ніг, що забезпечує значну витрату калорій і зміцнення м’язів.
Біг чи плавання: яка з активностей ефективніша для схуднення Докладніше
Багато людей і вчених задаються питанням про секрети довгого та здорового життя. Сьогодні відповідь на це питання знаходиться на перетині генетики, медицини, дієти, фізичної активності та соціальних зв’язків.
Поради для довголіття: ці 7 звичок можуть кардинально змінити ваше життя Докладніше
Протеїн – це не просто модний термін у світі фітнесу, а незамінний компонент здорового харчування. Він є основним будівельним матеріалом для наших клітин, м’язів, кісток, волосся, шкіри та інших тканин. Без достатньої кількості протеїну наш організм не може функціонувати належним чином.
Неймовірна сила протеїну: чому він необхідний кожен день Докладніше
В апреле 2022 у Джорджины Родригес и Криштиану Роналду родилась дочь Белла Эсмеральда. В тот же день её брат-близнец Эйнджел умер во время родов. На днях 30-летняя выложила в Instagram свежее фото их 2-летней девочки.
Малышка Белла покоряет сердца: новое фото младшей дочери Криштиану Роналду Докладніше
Подъем по лестнице может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, поскольку он является формой физической активности. Ученые рекомендуют выбирать лестницу вместо лифта, поскольку это благоприятно сказывается на состоянии сердца.
Новые исследования: подъем по лестнице увеличивает продолжительность жизни Докладніше
Даша Квиткова умеет вдохновлять и мотивировать своим личным примером. Любовь к себе, спорт, ежедневные ритуалы красоты – казалось бы, простые и банальные вещи, о которых мы часто забываем в бешеной повседневной гонке. Инфлюенсерка поделилась своими полезными ежедневными ритуалами, которые приносят ей спокойствие, равновесие и продуктивность каждый день.
ТОП-5 полезных привычек от Даши Квитковой: для красоты и хорошего настроения Докладніше
Если ваша цель — сбросить парочку лишних кг, то нет необходимости прибегать к строгим диетам или голоданию. Для достижения желаемого результата достаточно внести несколько простых изменений в утренние ритуалы. Многие …
Утренняя привычка, которая перевернет вашу жизнь Докладніше
Почти все клетки в организме имеют свои внутренние циркадные часы, которые синхронизируются с сигналами извне. Этот механизм позволяет адаптировать физиологию организма к 24-часовому циклу день-ночь. Исследователи из Каролинского института в …
Ученые обнаружили секрет ускоренного метаболизма: все дело во времени тренировок Докладніше