Знаменитости или звезды шоу-бизнеса. Любимцы публики, которые всегда находятся в центре внимания общественности.
Если ваша цель — сбросить парочку лишних кг, то нет необходимости прибегать к строгим диетам или голоданию. Для достижения желаемого результата достаточно внести несколько простых изменений в утренние ритуалы. Многие …
Утренняя привычка, которая перевернет вашу жизнь Подробнее
Почти все клетки в организме имеют свои внутренние циркадные часы, которые синхронизируются с сигналами извне. Этот механизм позволяет адаптировать физиологию организма к 24-часовому циклу день-ночь. Исследователи из Каролинского института в …
Ученые обнаружили секрет ускоренного метаболизма: все дело во времени тренировок Подробнее
Согласно статистике, йогой занимается около 300 млн человек в мире и с каждым годом их число только увеличивается. Популярность йоги — это отражение мирового тренда на здоровый образ жизни, позитивное …
10 интересных фактов о йоге, которые вы могли не знать Подробнее
Легендарный супертяж Владимир Кличко обратился к зрителям, которые пришли посмотреть на боксерское шоу на лондонском «Уэмбли», главным событием которого стал бой между Тайсоном Фьюри и Диллианом Уайтом. Обращение Владимира транслировалось на большом экране, находящимся над рингом.
Во время шоу Фьюри-Уайт включили видеообращение Владимира Кличко: стадион Уэмбли слушал в полной тишине Подробнее
Кардиологи рассказали, какие лекарства лучше всего помогают от нервного перенапряжения. Оказывается, это не травы или медикаменты. Как отмечают врачи, от стресса лучше всего помогают не таблетки или травяные сборы, а …
Не нервничайте, тогда не будете болеть: врачи назвали лучшие лекарства от стресса, и это не травы или таблетки Подробнее
Если у вас не хватает времени для тренировок в спортивном зале, то звездный тренер Анита Луценко рассказала о мини-тренировке длительностью всего девять минут. Из инвентаря понадобится только мяч. Во время …
Всего 9 минут в день: тренировка для идеального пресса и тазового дна, которую можно делать дома Подробнее
Популярный украинский фитнес тренер Анита Луценко рассказала о тренировке, которая поможет убрать второй подбородок и добиться идеального овала лица. Как известно, мышцы лица тоже нуждаются в тренировке, как и все …
Делаем идеальный овал лица за 5 минут: тренировка, чтобы убрать второй подбородок Подробнее
Существуют способы взять под контроль уровень холестерина и понизить риски осложнений для организма. Диетологи отмечают, что повышенный холестерин повышает риски образования бляшек в сосудах, что влечет за собой приток крови …
Как справиться с высоким холестерином после пятидесяти лет? Диетологи назвали способ Подробнее
Существует один секрет для того, чтобы сделать тонкую талию. Оказывается, следует не просто упорно тренироваться, при этом еще больше зажимая эту зону, но растягивать мышцы талии. По рекомендации звездного тренера …
Как добиться осиной талии за две недели? Простые упражнения от Аниты Луценко Подробнее
Американские ученые провели ряд исследований, в результате которого подтвердили, что обыкновенная ходьба полезна для здоровья человека. Также они подсчитали, сколько шагов ежедневно должен проходить человек, чтобы максимально это было для …
Медики посчитали: сколько нужно шагов делать в день, чтобы укрепить здоровье Подробнее