Если болит спина: три вещи, которые категорически нельзя делать

На сегодняшний день много людей ведут малоподвижный образ жизни, работая за компьютером, и усугубляя здоровье опорно-двигательной системы. Многие жалуются на нехватку времени, но все дело в самодисциплине. Лучший выход при …

Если болит спина: три вещи, которые категорически нельзя делать Докладніше

Как носить новую обувь, чтобы она не тёрла ноги: несколько эффективных способов

Новая обувь иногда может обернуться настоящей катастрофой для ног. Мозоли и водянки, растертые пятки в кровь могут надолго испортить настроение и отбить желание носить пару таких желанных туфель или босоножек. …

Как носить новую обувь, чтобы она не тёрла ноги: несколько эффективных способов Докладніше

Пять полезных привычек для улучшения работы мозга: эти действия принесут максимальную пользу

Если вы хотите улучшить работу головного мозга, то необязательно ежедневно решать сложные математические задачи или «шерстить» горы научной литературы. Следует просто придерживаться следующих привычек, благодаря которым можно улучшить мозговую деятельность. …

Пять полезных привычек для улучшения работы мозга: эти действия принесут максимальную пользу Докладніше

Медики посчитали: сколько нужно шагов делать в день, чтобы укрепить здоровье

Американские ученые провели ряд исследований, в результате которого подтвердили, что обыкновенная ходьба полезна для здоровья человека. Также они подсчитали, сколько шагов ежедневно должен проходить человек, чтобы максимально это было для …

Медики посчитали: сколько нужно шагов делать в день, чтобы укрепить здоровье Докладніше

Сад и огород: пять ошибок, снижающих урожайность помидоров

Помидоры выращиваются, наверное, на каждой даче и на каждом огороде. Каждого дачника интересует вопрос, какими же способами можно повысить урожайность этого вкусного и полезного овоща. Нужно понимать, что каждый сорт …

Сад и огород: пять ошибок, снижающих урожайность помидоров Докладніше

Худеющим на заметку: эти пять простых ежедневных ритуалов помогут избавиться от лишнего веса

То, какой образ жизни мы ведем, напрямую сказывается на нашей фигуре. Речь идет не только о посещении тренажерного зала или питания. Наши каждодневные ритуалы и привычки могут сказываться на метаболизме. …

Худеющим на заметку: эти пять простых ежедневных ритуалов помогут избавиться от лишнего веса Докладніше

Как укрепить сосуды: несколько действенных методов

Большинство проблем с сердечно-сосудистой системой возникают из-за плохого состояния артерий. Низкий тонус стенок сосудов, суженные пространства капилляров – все это мешает нормальной циркуляции крови и обеспечению мозга кислородом и питательными …

Как укрепить сосуды: несколько действенных методов Докладніше

Туристам на заметку: отправляясь в путешествие, никогда не делайте так

С нетерпением ждете отпуск, чтобы отправиться в путешествие? Советуем прочесть эту статью, чтобы узнать о самых распространенный ошибках туристов. Ведь порой мы своими собственными руками можем разрушить идеальную поездку. Как …

Туристам на заметку: отправляясь в путешествие, никогда не делайте так Докладніше

После 45 лет не получается похудеть: нутрициолог рассказала о 4 ошибках

Многие женщины после сорока пяти лет сталкиваются с проблемой лишнего веса, который очень сложно убрать. Похудеть в таком возрасте может быть сложно, если допускаются следующие четыре ошибки, о которых рассказала …

После 45 лет не получается похудеть: нутрициолог рассказала о 4 ошибках Докладніше