Медики посчитали: сколько нужно шагов делать в день, чтобы укрепить здоровье

Американские ученые провели ряд исследований, в результате которого подтвердили, что обыкновенная ходьба полезна для здоровья человека. Также они подсчитали, сколько шагов ежедневно должен проходить человек, чтобы максимально это было для …

Подробнее

Сад и огород: пять ошибок, снижающих урожайность помидоров

Помидоры выращиваются, наверное, на каждой даче и на каждом огороде. Каждого дачника интересует вопрос, какими же способами можно повысить урожайность этого вкусного и полезного овоща. Нужно понимать, что каждый сорт …

Подробнее

Худеющим на заметку: эти пять простых ежедневных ритуалов помогут избавиться от лишнего веса

То, какой образ жизни мы ведем, напрямую сказывается на нашей фигуре. Речь идет не только о посещении тренажерного зала или питания. Наши каждодневные ритуалы и привычки могут сказываться на метаболизме. …

Подробнее

Как укрепить сосуды: несколько действенных методов

Большинство проблем с сердечно-сосудистой системой возникают из-за плохого состояния артерий. Низкий тонус стенок сосудов, суженные пространства капилляров – все это мешает нормальной циркуляции крови и обеспечению мозга кислородом и питательными …

Подробнее

Туристам на заметку: отправляясь в путешествие, никогда не делайте так

С нетерпением ждете отпуск, чтобы отправиться в путешествие? Советуем прочесть эту статью, чтобы узнать о самых распространенный ошибках туристов. Ведь порой мы своими собственными руками можем разрушить идеальную поездку. Как …

Подробнее

После 45 лет не получается похудеть: нутрициолог рассказала о 4 ошибках

Многие женщины после сорока пяти лет сталкиваются с проблемой лишнего веса, который очень сложно убрать. Похудеть в таком возрасте может быть сложно, если допускаются следующие четыре ошибки, о которых рассказала …

Подробнее

Вы тоже так делаете: визажист Селены Гомес и Эмили Ратаковски рассказал о грубой ошибке в макияже

Ханг Ванго – визажист, который создавал соблазнительные бьюти-образы для Беллы Хадид, Селены Гомес и Эмили Ратаковски. Он точно знает, как правильно сделать макияж, чтобы он был просто безупречным. Его мастер-классы …

Подробнее

Эти продукты обязательно нужно поддавать термической обработке: не только мясо

Диетологи отметили, что не только мясо и мясные продукты необходимо поддавать термической обработке, но и некоторые овощи. Полноценный список продуктов, которые необходимо готовить, предоставила китайская платформа Соху. По информации от …

Подробнее

Как не попасть на мошенников в интернет-магазинах: юрист советует

Во время пандемии коронавируса интернет-магазинов стало в разы больше, но оказалось, что половина из них – фейковые. Именно с помощью таких магазинов мошенники обманывают покупателей: яркие снимки, больше количество подписчиков, …

Подробнее