Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Утро определяет наше настроение на весь день, поэтому важно начинать его с питательного и сытного завтрака. Каким же должен быть завтрак? Это баланс клетчатки, белка и здоровых жиров, которые будут …
ТОП-6 худших продуктов для завтрака: вы будете удивлены! Докладніше
Известный кулинар Евгений Клопотенко рассказал, как правильно выбрать полезный хлеб.
Как правильно выбрать хлеб: советы эксперта, которые изменят ваше питание! Докладніше
Если вы не привыкли отказывать себе в еде, но хотите избежать набора лишних килограммов, то есть прекрасное решение — просто заменить некоторые продукты на более полезные аналоги, которые будут вкусными, …
Как избежать набора веса без отказа от вкусной еды? Узнайте простые замены продуктов Докладніше
Анита Луценко, украинский тренер и эксперт шоу «Зважені та щасливі», поделилась рецептом вкусной и полезной запеканки из творога.
Хотите сбросить лишний вес? Попробуйте вкусную запеканку от Аниты Луценко Докладніше
Приготовление полезных и вкусных конфет в домашних условиях — это легко и быстро. Для этого можно использовать сухофрукты, такие как курага, чернослив или финики, а также орехи, бананы и шоколад. …
Вкуснее и полезнее, чем в магазине: домашние конфеты из сухофруктов и орехов за 15 минут Докладніше
С возрастом метаболизм начинает замедляться, и чтобы сохранить нормальный вес, необходимо пересмотреть свой рацион. Чтобы оставаться стройным и после 40 лет, важно отказаться от одного продукта. Это высококалорийный и жирный …
Откажитесь от этого продукта, чтобы сохранить стройность и здоровье Докладніше
Творог богат кальцием, белком, витаминами и аминокислотами. Для того, чтобы получить максимум пользы от этого продукта следует придерживаться определенных правил, о которых мы расскажем далее.
Будьте здоровы: как правильно употреблять творог и избежать проблем с пищеварением Докладніше
Когда речь заходит о здоровом питании, важно добавлять в свой рацион полезные продукты. Один из простейших способов сделать это – использовать «правильную» муку.
Забудьте о пшеничной муке: 5 лучших альтернатив для здорового питания Докладніше
С детства родители говорят, что нужно есть «жидкое», чтобы желудок лучше работал. Но никто никогда не задумывался, правдиво ли это утверждение. Нутрициолог Ольга Дорош, развеяла миф о том, что суп …
Правда ли, что суп улучшает работу желудка? Эксперт дал ответ Докладніше
Все мы регулярно используем сахар при готовке или для того, чтобы подсластить еду. При этом сахар считается одним из наиболее вредных для человека продуктов. Отказавшись от употребления этого продукта в …
7 причин, по которым стоит отказаться от сахара Докладніше