Питание во время зимних праздников: 5 эффективных советов, как держать себя в форме

Впереди череда новогодних праздников, а значит нас ждут длительные застолья в кругу родных и близких. И, конечно же, они не обойдутся без множества различных блюд. Поэтому в этот период особенно …

Питание во время зимних праздников: 5 эффективных советов, как держать себя в форме Докладніше

Худеем правильно: смесь каких специй поможет скинуть лишний вес

Если вы решили скинуть несколько лишних килограмм перед новогодними праздниками, можно попробовать последовать совету диетологов. Специалисты доказали, что смесь из таких специй, как корица, тмин и гвоздика, поможет привести тело …

Худеем правильно: смесь каких специй поможет скинуть лишний вес Докладніше

Топ чаев для похудения: напитки, способствующие сжиганию жира

Чай – это особый напиток, который располагает к душевной беседе с близким человеком. Согревающий и полезный, оказывается чай также может помочь избавиться от нескольких лишних килограммов. Следующие чаи помогают сжигать …

Топ чаев для похудения: напитки, способствующие сжиганию жира Докладніше

Медики предупреждают: нехватка этого витамина может быть причиной лишнего веса

Медики из Индии в ходе ряда исследований пришли к выводу, что существует достаточно необычная причина появления лишних килограмм, и она никак не связана с перееданием или отсутствием физических упражнений. Оказывается, …

Медики предупреждают: нехватка этого витамина может быть причиной лишнего веса Докладніше

Приводим фигуру в порядок к Новому году: как похудеть за неделю, без голодовок

Если вы уже подобрали новогоднее платье, но кажется, что для него ваша фигура недостаточно хороша, советуем воспользоваться следующей экспресс-диетой. В ее меню входят простые и натуральные продукты, без труда их …

Приводим фигуру в порядок к Новому году: как похудеть за неделю, без голодовок Докладніше

Убрать живот всего за пару дней без диет: это вполне реально

Вскоре новогодние праздники, поэтому пора выбирать праздничный наряд. И чтобы в нем каждая представительница прекрасного пола выглядела восхитительно, можно воспользоваться несколькими способами. Они помогут убрать животик без объявления голодовки. Важно …

Убрать живот всего за пару дней без диет: это вполне реально Докладніше

Как ускорить метаболизм зимой: пять эффективных способов

Зимой оставаться в форме и не полнеть? Запросто, главное начать уже сейчас думать о том, как поддерживать вес в норме и ускоренный обмен веществ. Скорость метаболизма можно поддерживать и регулировать …

Как ускорить метаболизм зимой: пять эффективных способов Докладніше

Они вреднее фастфуда: диетолог рассказала о самых вредных для фигуры салатах

Если вы думаете, что салаты – это лишь полезный продукт, который способствует похудению и нормализации веса, то это ошибочно. Конечно, если в составе салата лишь фрукты и овощи, а заправка …

Они вреднее фастфуда: диетолог рассказала о самых вредных для фигуры салатах Докладніше

Легко и просто: устраиваем себе разгрузочный день

Если вы мечтаете о том, чтобы избавиться от лишних килограмм, улучшить свое самочувствие и замедлить процессы старения, то вам точно нужны разгрузочные дни. Многие знаменитости прибегают к ним, попробуйте и …

Легко и просто: устраиваем себе разгрузочный день Докладніше

А вы и не знали: эти факторы замедляют метаболизм, и не дают похудеть

Многие знают о том, что от скорости обмена веществ в нашем организме зависит наша фигура и самочувствие. Можно ускорить метаболизм, правильно питаясь, занимаясь спортом и даже принимая контрастный душ. На …

А вы и не знали: эти факторы замедляют метаболизм, и не дают похудеть Докладніше