5 хобі, які допоможуть підтримувати здоровий спосіб життя
Уявіть, що ви можете покращити свою форму, спалювати калорії та отримати корисні звички без важких тренувань. Це можливо!
5 хобі, які допоможуть підтримувати здоровий спосіб життя ДокладнішеПозначка: йога
Оберіть своє ідеальне тренування: йога, кросфіт чи щось інше
Уявіть собі пошуки ідеального тренування як захопливу подорож до глибин себе. Кожне заняття – це квиток до нового світу відчуттів та можливостей, це інвестиція в власне здоров’я та щастя.
Оберіть своє ідеальне тренування: йога, кросфіт чи щось інше Докладніше
10 интересных фактов о йоге, которые вы могли не знать
Согласно статистике, йогой занимается около 300 млн человек в мире и с каждым годом их число только увеличивается. Популярность йоги — это отражение мирового тренда на здоровый образ жизни, позитивное …
10 интересных фактов о йоге, которые вы могли не знать Докладніше
Эти ритуалы сделают ваш день лучше: совершайте их по утрам
Как встретишь новый год… день, так его и проведешь. Важно начать день правильно, а потому советуем прислушаться к советам, которые помогут вам улучшить настроение и зарядиться энергией и позитивом на весь последующий день.
Эти ритуалы сделают ваш день лучше: совершайте их по утрам Докладніше
Шесть правил для укрепления иммунитета: советы врача аюрведы
Индийский врач Джохар из клиники KalariKovilakom, что в Индии, практикует аюрведу. Он поделился основными правилами, следуя которым можно укрепить свой иммунитет и сделать его более стойким к вирусным и инфекционным …
Шесть правил для укрепления иммунитета: советы врача аюрведы Докладніше
Йога: пять убедительных причин, которые вдохновят ею заниматься
Не любите тренировки в спортивном зале, а пробежки на открытом воздухе вас утомляют? Есть идеальный вид спорта, который поможет скинуть лишние килограммы, привести тело в тонус, а также сделать себя …
Йога: пять убедительных причин, которые вдохновят ею заниматься Докладніше
Горячая йога – тренируйся и худей
Бикрам-йога – направление классической йоги, характеризующееся специфическими условиями в процессе выполнения асан. Название данная практика получила от своего основателя индийца Бикрама Чоудхури, разработавшего собственный комплекс упражнений, включающий 2 дыхательных упражнения …
Горячая йога – тренируйся и худей Докладніше