Как правильно есть фрукты: рекомендации специалиста по питанию

Все сладкие фрукты лучше есть в качестве аперитива перед обедом, либо уже после него. Если у вас нет проблем с углеводным обменом, то лучше есть сладкие бродящие фрукты (нектарин, слива, …

Подробнее

Как уменьшить количество сахара в любом варенье: ТОП-3 натуральных заменителя

Зачастую в сладкой консервации сахара используется больше, чем самих фруктов и ягод. Но есть несколько способов уменьшить количество сахара, о которых мы расскажем вам далее.

Подробнее
Мандарины

Выбираем сладкие мандарины: прочтите эти правила перед покупкой фрукта на новогодний стол

Для многих из нас новогоднее застолье не обходится без любимого праздничного фрукта. Мандарины давно стали символом Нового года и праздничного настроения. Давайте разберемся, как выбирать сладкие фрукты. Как пишет Plitkar …

Подробнее

Почему осенью нужно обязательно есть инжир: полезные свойства фрукта

Инжир считается очень полезным, а главное вкусным фруктом. В нем содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, которые крайне необходимы нашему организму именно осенью. Медики рекомендуют включить этот фрукт в свой …

Подробнее

Без нитратов: как выбрать арбуз, чтобы он был полезным и вкусным

Определить по внешнему виду арбуз без нитратов практически невозможно. Но, сделать это можно, разрезав его. Без помощи специалистов можно понять, есть ли в ягоде повышенное содержание нитратов. К примеру, если …

Подробнее

Не сочетайте несочетаемое: медики рассказали, какие продукты нельзя употреблять с дыней

Август – пора бахчевых, а значит начался сезон созревания арбузов и день. Врачи рассказали, что дыня является одним из главных фруктов на столе летом. Для того чтобы она принесла для …

Подробнее

Фрукт, который способен понизить давление: советуют диетологи

Высокое давление всегда приводит к плохому самочувствию, и может сигнализировать о возможности возникновения проблем с сердцем и сосудами. Специалисты назвали фрукт, который поможет понизить давление. Так, в сливах содержатся полезные …

Подробнее

Эта ягода полезна при подагре: врачи рассказали какая и почему

В разгаре лето, а значит сезон самых разных полезных и вкусных фруктов. Врачи рассказали, что эта ягода может помочь облегчить симптомы подагры. Подагра – это хроническое воспалительное заболевание суставов, сопровождающееся …

Подробнее

Эти летние плоды нельзя есть натощак: чтобы не заработать проблемы со здоровьем

Конец июня знаменуется порой абрикосов, которые так любят украинцы. Несмотря на свой невероятный вкус и огромное количество витаминов, абрикосы могут нанести вред при определенных нарушениях в организме, а также если …

Подробнее