Суперфуды в деле: как использовать семена чиа и льна для эффективного снижения веса

Снижение веса происходит не только в результате физических нагрузок, но и за счет здорового питания. При выборе овощей и фруктов, важно не забывать о важности добавления в рацион различных семян.

Суперфуды в деле: как использовать семена чиа и льна для эффективного снижения веса Подробнее

Как приготовить семена чиа с максимумом пользы: еда для похудения

Чиа – это съедобные семена Salvia hispanica, цветкового растения семейства мятных, произрастающего в центральной и южной Мексике, или родственных Salvia columbariae на юго-западе США и в Мексике. Чиа уже давно …

Как приготовить семена чиа с максимумом пользы: еда для похудения Подробнее