Врачи-кардиологи отмечают, что все же не все сладости вредны для нашего здоровья, а некоторые из них даже очень полезны. Так, существуют сладости, которые способствуют укреплению сердечной мышцы. Исследования показали, что употребление шоколада снижает риски развития различных болезней сердца. Эксперты отмечают, что в день следует употреблять 28 грамм шоколада, что на 18% понизит риски сердечной недостаточности.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на НовостиЮ, также кардиологи отметили, что ежедневное употребление шоколада снижает риски развития мерцательной аритмии. Конечно, речь идет исключительно о черном шоколаде, в составе которого не менее семидесяти процентов какао-бобов. Такой продукт имеет антиоксидантное действие, богат магнием, что улучшает работу сосудов и снижает воспалительные процессы. Помимо этого, черный шоколад способен укреплять защитные функции организма.
Способность снижать воспаления в организме является очень полезным свойством для тех, кто страдает от гипертонии. Регулярное употребление шоколада с высоким содержанием какао на десять процентов снижает риски развития такой болезни, как диабет.
Ранее мы писали о том, что медики назвали неожиданную причину сердечно-сосудистых заболеваний: эти люди чаще сталкиваются с проблемами с сердцем
