Небезпечні магнітні бурі накриють Україну: як захистити себе

Магнітні Бурі

За даними вчених, найближчими днями Україну накриють потужні магнітні бурі. Це результат підвищеної активності Сонця. У метеочутливих людей може боліти голова, підвищуватись тиск, з’являтись безсоння та загальна слабкість.

Як повідомляє Рlitkar з посиланням на «РolitЕxpert», магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Вони впливають не лише на людей, а й на роботу електроніки та систем зв’язку.

Як уберегтись від негативного впливу магнітних бур?

– Дотримуйтесь режиму: прокидайтеся та лягайте спати в один і той же час.

– Збалансоване харчування: вживайте більше овочів і фруктів, пийте достатню кількість води.

– Відмовтеся від куріння, алкоголю та кави, які можуть посилити негативний вплив магнітних бур.

– Зменште стрес: уникайте конфліктних ситуацій та зайвої інформації.

– Фізична активність: легкі фізичні вправи допоможуть зняти напругу.

– Релаксація: займайтесь йогою, медитацією або іншими видами релаксації.

Особливо обережними слід бути людям з серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, нервовими розладами. Якщо ви відчуваєте погіршення здоров’я під час магнітних бур, обов’язково зверніться до лікаря.

Нагадаємо, ми раніше розповідали про розлади харчової поведінки: прихована загроза для здоров’я.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

18 − 4 =