Маша Ефросинина рассказала, что во время войны у нее начались серьезные проблемы с психическим и физическим состоянием. Ведущей даже пришлось обращаться за помощью у врачам.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на сайт «ТСН», Маша рассказала, что постоянный стресс и напряжение у нее вызвали множество эмоциональных состояний — от паники до нового прилива сил. Чтобы улучшить самочувствие, Маша вынуждена была обратиться к врачам.
«За эти почти 9 месяцев войны я пережила разные состояния: паники, отчаяния, страха собранности, разрухи, дисциплинированности и вновь собранности. Мне кажется, что это было перманентное состояние несовместимых между собой настроений. Так многие живут. Из того, что мне удалось вернуть в режим с помощью врачей — это сон»,
— призналась Ефросинина.
Также Мария поведала, что у нее во время войны начались расстройства пищевого поведения, что также негативно сказывается на здоровье.
«Понемногу возвращаю режим питания, так как у меня было расстройство пищевого поведения, просто тотальное. Я по чуть-чуть возвращаюсь в пилатес и спорт, который был для меня в мирной жизни фундаментальной силой. Я раньше каждый день занималась. Теперь я чувствую, что у меня есть немного сил для того, чтобы хотя бы просто начать тренировку»,
— созналась блогерша.
Также телезвезда посоветовала всем украинцам позволять себе сейчас больше отдыхать и таким образом иметь возможность стабилизировать свое напряженное состояние.
Ранее мы писали, что Бедняков и Ефросинина посмеялись над путинисткой Бузовой.
