Как снизить риск инсульта: простой способ назвали врачи

Врачи отметили, что риски возникновения инсульта увеличиваются в пять раз в случае, если человек страдает от фибрилляций предсердий. Данное состояние характеризуется ненормальным сердечным биением, включая в себя такие симптомы, как боли в грудине, усталость, отдышка и головокружение. Ощущение, что сердце трепещет может длиться от нескольких секунд до нескольких часов. Ученые отметили, что ФП развивается из-за высокого артериального давления, ишемической болезни сердца, диабета и ряда других заболеваний.

Врачи рассказали, как снизить риск инсульта
Кофе, фото: pexels.com

Как сообщает Plitkar со ссылкой на Лента.юа, кардиологи посоветовали способ, который поможет избежать фибрилляции предсердий, что снижает риски возникновения инсульта. Просто следует отказаться от утренней чашки кофе. Данный напиток провоцирует учащенное сердцебиение, а ФП увеличивает риски образования тромбов внутри сердца. Это может привести к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода. Если кофе становится причиной сердечных сокращений, лучше вовсе исключить его из своего рациона.

Также для снижения ФП нужно бросить курить, меньше употреблять алкогольные напитки, желательно употреблять продукты из средиземноморской диеты, а также на забывать о физической нагрузке. Ранее мы сообщали о том, что Ранний инсульт: ученые рассказали, кто в группе риска

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 + восемнадцать =