Диетологи рассказали о продукте, который является относительно бюджетным, при этом прекрасно очищает кровь от токсинов. Многие заботятся о своем здоровье, стараются укреплять иммунитет, занимаются спортом. Также ведущие здоровый образ жизни немалое внимание уделяют своему питанию, и с помощью полезных продуктов очищают кровь. Одним из продуктов, которые успешно выводят токсины из организма, являются квашеные огурцы. По мнению диетологов, этот продукт по пользе не уступает чесноку. Квашеные огурцы (как и капуста) содержат много пробиотиков, которые способствуют укреплению иммунитета.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на storinka.com.ua, в результате сквашивания овощей начинают образовываться полезные бактерии, которые очень важны для здоровья человека. Благодаря пробиотикам нормализуется микрофлора кишечника, что укрепляет иммунитет. Это особенно важно в холодный период года. Соленые огурцы содержат и другие полезные вещества, выводящие токсины из организма.
Также этот продукт содержит мало калорий, при этом дает продолжительное ощущение сытости. Диетологи предупреждают, что следует контролировать количество съеденных квашенных продуктов, ибо они могут провоцировать отечность. В день можно съедать не более двух соленых огурцов.
Ранее мы писали о том, как обработать раны после обстрела или падения
