Многие люди не представляют начало своего дня без чашки кофе. Кто-то пьет кофе не раз, и даже не два раза в день. Специалисты рассказали, что кофеманы могут столкнуться с симптомами передозировки кофеином, которые вызывают дискомфорт и проблемы со здоровьем.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на ukrhealth.net, гиперстимуляция является основным симптомом переизбытка кофеина. Это головная боль, учащенное сердцебиение, дрожь в руках, человек становится раздражительным.
Проблемы со сном часто становятся проблемой, возникающей из-за переизбытка кофеина.
Утомляемость. Да, кофе – это природный энергетик, но чрезмерное его употребление может оказать обратный эффект. Из-за того, что организм не может отдохнуть из-за передозировки кофеином, на следующий день человек чувствует себя слабым и уставшим.
Симптомы язвы желудка. Кофе раздражает слизистую кишечника. Если вы «переборщили» с этим напитком, может появиться тошнота, изжога, кислотный рефлюкс.
Боли в желудке. Кофе натощак провоцирует симптомы расстройства желудка.
Стресс. Любите пить кофе во время рабочего дня и по ночам? Стресс станет вашим верным другом.
Состояние кожи становится хуже. Кофе – мочегонное средство, а дегидратация организма приводит к ухудшению состояния кожи, делая ее вялой, ухудшая цвет. Также мы писали о вкусных заменителях кофе: какие напитки лучше пить.
