Воспаление является естественной реакцией иммунной системы на внешние раздражители, и его делят на острое и хроническое. Хроническое воспаление считается более опасной формой, ведь именно на наносит организму иногда непоправимый вред. Хроническое воспаление может быть очень затяжным, и часто в течение нескольких лет беспощадно уничтожает организм. Острое воспаление, зачастую, точечно поражает определенные участки тела.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на gazetavv.com, самыми распространенными симптомами хронической формы воспаления выступают: усталость, апатия, лишний вес, перепады настроения, снижение жизненного тонуса, проблемы с кожей. После симптомы проявляются в отдельных органах, появляются псориаз, гастрит, колиты, а также артрит.
С воспалениями помогают бороться определенные продукты. Медики рекомендуют включить в свой рацион: куркуму, свеклу, мясо рыбы, ягоды, цитрусовые, листовую зелень, чай матча, квашенные овощи, чеснок, грибы шиитаке.
Но, важно понимать, что скорректировать рацион питания – это мало, и следует комплексно подходить к лечению воспаления. В этом должен помочь квалифицированный медик.
Также мы сообщали о том, какие есть стратегии борьбы с остеопорозом: медики рассказали, как нарастить и поддержать плотность костной ткани.
