Ученые считают, что следующие напитки способны поддерживать и корректировать баланс жидкости в организме. Во время того, как в нашем организме задерживается жидкость, человек начинает мучиться от отечности. Оказывается, избавиться от нее можно с помощью некоторых напитков. Например, хорошо выводит лишнюю жидкость отвар из петрушки, ведь данное растение – прекрасное мочегонное средство. Благодаря такому напитку можно предотвратить задержку жидкости, а также снять вздутие живота.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на lenta.ua, для приготовления чая из петрушки нужно положить две ложки сушеного растения в стакан с кипятком, и дать настояться около десяти минут. Пейте такой напиток три раза в день, перед употреблением процедив.
Похожими свойствами обладает и одуванчик, который способствует оттоку мочи. Также в составе этого растения есть калий, который понижает содержание натрия в организме. Рекомендуется одну ложку сушеных одуванчиков залить горячей водой.
Также отлично с выведением жидкости из организма справляется клюквенный сок. Он богат калием, кальцием, а также магнием – все эти элементы помогают поддерживать баланс жидкости. В день рекомендуется пить по одному стакану несладкого сока.
Если вы хотите избавиться от излишка соли и жидкости, в этом деле могут помочь семена фенхеля. Они также отлично выводят токсины и улучшают работу ЖКТ. Также мы писали о том, какие самые опасные напитки для детей.
