Ученые выяснили, что редис является продуктом, продлевающим жизнь. Систематическое его употребление связано с целым рядом оздоровительных эффектов, способствующих продлению жизни. Казалось бы, обычный корнеплод отличается от других овощей высоким уровнем веществ антоцианов, которые способствуют функционированию сердечно-сосудистой системы. Как отмечают специалисты, соединения, которые содержатся в составе редиса, могут уменьшать проницаемость капилляров, повышают эластичность сосудов, защищают сердце от возникновения ишемии.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на changeua.com, также употребление редиса способствует нормализации кровяного давления, борется с проявлениями гипертонии. В корнеплоде содержится много калия, благодаря чему он оказывает расслабляющее действие на кровеносные сосуды, сообщили медики. Помимо этого, в редисе содержатся витамины РР, С, витамины группы В, также в нем есть большое количество натрия, железа, магния, фосфора, кальция, а также клетчатка, белок и эфирные масла, что сильно помогает скинуть лишний вес.
Также редис повышает местный иммунитет, повышая защитные функции организма. Правда, при проблемах с ЖКТ, заболеваниях щитовидной железы и обострениях заболеваний желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки и печени употреблять редис не рекомендуется. Ранее мы писали о том, что если вы принимаете антибиотики, то эти продукты запрещено есть
