Мы то, что мы едим. Красота и здоровье напрямую зависит от рациона питания. Продукты могут как продлить молодость, так и привести к преждевременному старению. Вот список тех продуктов, от которых стоит держаться подальше. Занесите их в черный список, и уберите из рациона.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на ELLE, нитриты входят во все изделия длительного хранения, будь то сосиски, бекон, колбасы. При термической обработке они соединяются с мясным белком, образовывая канцерогены, которые увеличивают риски развития онкологии.
Искусственные заменители сахара. К примеру, аспартам, сахарин многие используют для напитков, чтобы похудеть. Но, эти вещества не способствуют похудению, они замедляют процессы метаболизма и отрицательно сказываются на выработке важных гормонов, таких как инсулин и лептин. На сахарозаменителях вы быстрее поправитесь, уже не говоря о том, что они являются канцерогенными.
Не злоупотребляйте энергетики, в них содержится огромное количество сахара и дополнительных стимуляторов. Энергетики «садят» сердце, дестабилизируют нервную систему, нарушают ритмы сна и бодрствования, влияют на настроение.
Попкорн для микроволновки. Это удобно и быстро, но при приготовлении в микроволновой печи в продукте выделяется очень вредная кислота PFOA, которая является опасным канцерогеном.
Обработанное мясо, такое как замороженные котлеты для бургеров, содержат в себе очень много соли, соды и других усилителей вкуса и красителей. Это идеальное средство для развития рака и воспалительных процессов в организме. Также мы писали о том, что с помощью меда можно вылечить сердце: медики рассказали, как это сделать
