Популярный украинский фитнес тренер Анита Луценко рассказала о тренировке, которая поможет убрать второй подбородок и добиться идеального овала лица. Как известно, мышцы лица тоже нуждаются в тренировке, как и все тело. Не просто так придумали фейсбилдинг. Анита отмечает, что пятиминутная тренировка на подбородок поможет добиться идеального овала лица. «Бывает ли крепатура после фитнеса для лица? Да, бывает слабая крепатура, но никаких болевых ощущений быть не должно», – рассказала Луценко.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на ELLE, фитнес тренер составила простую тренировку, для которой понадобится только зеркало, диван или кровать. Сколько нужно раз в неделю проводить такую тренировку на подбородок? Если в качестве профилактики, то трех раз в неделю будет достаточно. Но, если проблема есть или только начала появляться, можно упражняться ежедневно.
Анита Луценко отметила, что такая тренировка должна стать одним из утренних ритуалов, как выпить кофе или принять душ. Также тренировку можно делать перед сном. Также в конце ролика Анита дала совет, которым с ней поделился ее стоматолог. Благодаря этому трюку можно визуально изменить форму подбородка буквально за секунды.
Также мы писали о том, что этот продукт провоцирует преждевременное старение лица
