Чтобы улучшить работу мозга: сколько нужно пить чашек чая в день?

Вы не любитель чая? Советуем пересмотреть свои вкусовые предпочтения, ведь чай и процесс чаепития способствует улучшению работы мозга. Ученые из Национального университета Сингапура в этом убеждены точно, и именно они поделились новым фактом о чае. Так, напиток, который многие люди пьет ежедневно, может приносить огромную пользу организма. В исследовании приняло участие тридцать шесть человек в возрасте от шестидесяти лет. Их поделили на две группы.

сколько нужно пить чашек чая в день, чтобы улучшить работу мозга
Чай, фото: pixabay.com

Как сообщает Plitkar со ссылкой на changeua.com, одна группа пила чай, а вторая его вообще не употребляла. В первой группе люди пили черный чай, а также китайский улун. Чаепитие происходило не реже четырех раз в неделю, и делали они это двадцать пять лет. В результате испытуемые прошли нейропсихологические тесты, были записаны данные об их здоровье, учитывался образ жизни. Головной мозг всех добровольцев был просканирован с помощью МРТ.

Оказалось, что у тех, кто любит чай области мозга были с эффективной взаимосвязью. Потому для того, чтобы проснуться утром – выпейте кофе, а для продуктивного рабочего дня всегда выпивайте чашку чая. Можно не одну. К слову, улун – это чай, который также борется и с повышенным артериальным давлением.

Ранее мы писали Снижает риски гипертонии на 65%: эффективный и полезный напиток

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один + 2 =