Белоснежная улыбка: четыре правила, которые следует знать

Что делать для того, чтобы зубы были белыми и здоровыми? Даже если вы постоянно посещаете стоматолога, ваши зубы могут оставаться нездоровыми. Ведь много факторов могут вызывать желтизну зубной эмали, ее окрашивание и обесцвечивание. Следует разобраться, почему же наша улыбка не дотягивает до голливудской.

Четыре правила, которые следует знать для белоснежной улыбки
Белые зубы, фото: pixabay.com

Как сообщает Plitkar со ссылкой на Harpers Bazaar, одной из причин желтизны зубной эмали может стать систематическое употребление соков, ягодных коктейлей, травяных чаев с фруктами. Все эти напитки содержат фосфорную кислоту, лимонную кислоту и сахар. В комбинации все эти вещества вызывают кариес и желтизну. Старайтесь пит чай без содержания фруктов, а также добавлять лед в кислые и сладкие напитки для их разбавления.

Если вы каждый раз после еды чистите зубы, это не отбеливает ваши зубы. А может быть так, что только усиливает их желтизну. Ведь после употребления кислых продуктов эмаль становится более мягкой, и ей нужно время, чтобы затвердеть. Если вы чистите зубы сразу после еды, кислоты еще больше въедаются в эмаль. После еды лучше пользоваться зубной нитью.

View this post on Instagram

💖☀️💖☀️💖

A post shared by Julia Roberts (@juliaroberts) on

Любителям игристого вина и газированной воды стоит задуматься, ведь пузырьки с углекислым газом в сочетании с сахаром приводят к отделению зубов от десен. Потому пейте стакан обычной воды между употреблением вина, полощите ротовую полость водой.

Сладкие перекусы (даже фрукты, сухофрукты), могут подвергать зубы опасности. Особенно при частом употреблении перекусов слюна не справляется с задачей нейтрализовать кислотность. Стоматологи советуют употреблять сладкие продукты во время основных приемов пищи, чтобы минимизировать пагубное действие сахара. А главным правилом белоснежной улыбки является систематическое посещение своего зубного врача!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × 1 =