Актуально: пять продуктов, которые способствуют оздоровлению легких

Специалисты утверждают, что ежедневно наши легкие страдают от влияния окружающей среды. Курение, выхлопные газы транспортных средств, загрязнение воздуха… Все это способствует накоплению токсинов в органе, они «застревают» в легочной ткани, становясь причиной проблем с дыханием вплоть до развития опухолей. А сейчас, во время пандемии коронавируса, поддержание органа является вдвойне актуальным. Для начала всем, кто курит, необходимо бросить эту привычку. А также изучить список продуктов, которые помогут очистить легкие.

Пять продуктов, которые способствуют оздоровлению легких
Легкие, фото: pixabay.com

Как сообщает Plitkar со ссылкой на ТонеТо, имбирь и куркума являются прекрасными защитниками от воспалений. Данные специи выводят токсины из легких.

Тимьян. Благодаря наличию эфирных масел растение эффективно в качестве средства от заложенности грудной клетки. Тимьян принимают против кашля и инфекций верхних дыхательных путей.

Черная морковь. Уменьшает приступы кашля. В этом продукте огромное количества витаминов и антиоксидантов, он способствует снижению риска развития опухолевых заболеваний.

Косточки винограда. В их составе находится ресвератрол – мощный природный антиоксидант, способный бороться с разрушением клеток свободными радикалами.

Кэроб. Веганам прекрасно знаком этот продукт, его часто используют, как заменитель шоколада. Сушеная мякоть рожкового дерева подобна какао порошку, она богата витамином С и антиоксидантами, выводит их организма токсины, убирает воспалительные процессы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

17 + четыре =