В своем блоге в Instagram украинская певица призналась, что когда-то была неуверенной и немного полной девочкой, которая поглощала огромное количество сладостей на ночь. Но однажды девушка поняла, что себе она совсем не нравится.
Как сообщает Plitkar, ссылаясь на 1plus1.ua, после этого Огневич взяла себя в руки и поборола лень вместе со своими комплексами, начала усердно работать над своим телом. После чего решила поделиться опытом, как же можно похудеть и полюбить в себя. Пошагово певица пробовала здоровый способ жизни.
«Узнала, что такое правильное питание, заменила сладости из магазина полезными, со временем отказалась и от молочных продуктов».
Сейчас Злата не ест мясо, посещает тренажерный зал. Она советует всем прекратить «заедать» жизненные неурядицы, а заменить это на новые встречи, цели, книги и заняться саморазвитием.
А еще Злата советует всем начинать день с правильного завтрака. Сама девушка предпочитает начинать день с овсянки с добавлением меда, фруктов, орехов и также дополняет прием пищи авокадо, пьет чай. Второй совет — соблюдать дневной рацион питания. В течение дня певица ест рыбу, отварной рис, овощи, печеный батат. Ну а третий – нужно устраивать себе дни, когда позволяешь организму все. Тогда Огневич позволяет себе круассан, спагетти и различные сладости.
