Для того чтобы с самого утра наполнить организм энергией, нужно обеспечить его полезными витаминами и минералами. В этом прекрасно может помочь излюбленный многими напиток. Он давно входит в список продуктов для правильного питания, и выступает источником витамина С, А, фолиевой кислоты, калия, клетчатки, белка, флавоноидов, а также магния. Речь идет об апельсиновом соке, который позитивно сказывается на здоровье. К примеру, натуральный апельсиновый сок помогает стабилизировать давление и снижает риски образования камней в почках.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на НовостиЮ, апельсиновый сок (важно, чтобы он был 100% натуральным) поможет снизить давление. В исследовании, которое провели ученые, добровольцы на протяжении ста двенадцати недель употребляли пятьсот миллилитров сока в день. У них существенно снизились показатели кровяного давления.
Апельсиновый сок, по мнению медиков, апельсиновый сок способен понижать риски развития камней в почках. Так, сладкая газированная вода или пунш повышают риски образования камней в почках, а чай, кофе и апельсиновый сок снижают их на 26 %, 11 % і 12 % соответственно.
Также мы сообщали о том, как по состоянию кожи определить нехватку витаминов в организме?
