Высокое давление влияет на миллионы людей во всем мире, и многие даже не подозревают о том, что страдают о него. Гипертония является основном причиной смертельных заболеваний, поэтому давление нужно контролировать. Интересно, что некоторые фрукты могут резко снижать артериальное давление, помогая сдерживать развитие гипертонии. Врачи отметили, что киви в ходе ряда исследований продемонстрировали способность снижать не только диастолическое, но и систолическое давление за восемь недель.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на НовостиЮ, по данным британских ученых, гипертония развивается по разным причинам. Основные – это отсутствие физических упражнений, чрезмерный вес или употребление жирных и соленых продуктов. Отказ от некоторых фруктов и овощей также может спровоцировать повышение артериального давления.
Медики отмечают, что те, кто употреблял киви в течение восьми недель каждый день, существенно снизили показатели артериального давления. В среднем в день они ели по три киви.
Также мы писали о том, что медики назвали продукты, защищающие от заражения омикрон-штаммом, и их обязательно нужно включить их в свой рацион. Защитные функции организма зависят, в том числе, и от питания. Благодаря правильной диете можно укрепить иммунитет, и улучшить здоровье. Способность сопротивляться вирусам и бактериям можно улучшить, включив в свой рацион питания некоторые продукты.
