Врачи посоветовали напитки для профилактики диабета тем, у кого есть к нему предрасположенность, или уже наблюдается преддиабетное состояние. Правда, есть дополнительное условие – это соблюдение здорового питания и образа жизни. О том, какие же напитки нужно пить для профилактики диабета, рассказал врач-кардиолог.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на cikavosti.com, британские ученые провели ряд исследований, в ходе которых было выяснено: некоторые напитки снижают риски развития диабета второго типа. Если в день выпивать бокал красного вина, две чашки кофе и стакан молока, то можно снизить риски развития диабета. Ученые утверждают, что при употреблении красного сухого вина в небольших количествах способно стимулировать развитие полезной кишечной микрофлоры. Кофе прекрасно борется с повышенным аппетитом, а значит и лишним весом.
Молоко – напиток, богатый белками и другими полезными элементами, оно способствует длительному насыщению, и есть хочется меньше. Соответственно, помогает держать вес под контролем. Помимо этого, стаканом молока можно заменять перекусы между основными приемами пищи, что также будет сдерживать увеличение веса. Кардиологи отмечают, что именно лишний вес является основной причиной, которая провоцирует развитие диабета. Избыток жира на животе является особо опасным, ведь он стимулирует развитие резистентности к инсулину. Также мы писали о том, что Если развивается диабет: признаки, на которые обязательно нужно обратить внимание
