Украинская телеведущая и блогер разместила у себя во влоге новую подборку правил. В этот раз ее советы касались планировки дня.
Самым главным условием в планировании дня Маша считает требование просыпаться в одно и тоже время.
“Вот я просыпаюсь в 7-30 или 8-00 утра. Я стараюсь придерживаться этого правила, так как в этом присутствует: режимность и настройка на эффективную деятельность”,
– пояснила Мария.
Дальше знаменитость рекомендует посвящать себе хотя бы 1 час в день. Это время должно пойти на те занятия, которые по настоящему доставляют удовольствие и помогают настроиться на рабочий лад. Кроме того Маша рекомендует составлять список дел на каждый день. Она считает, что это помогает понимать. сколько свободного времени остается для других дел, которые зачастую постоянно откладываются:
“Это очень полезно. Вы можете все запланировать и потом вы четко видите, какие у вас дела и пустоты, которые можно чем-то заполнить. Так ваш день будет проходить динамично и вы не будете отвлекаться на чепуху”.
