Изжога — неприятное заболевание, с которым почти все мы сталкивались хотя бы раз в жизни. Особенно неприятна хроническая изжога, которая сопровождает нас каждый день, а не только периодически.
Каковы наиболее частые причины изжоги, какая существует изжога первая помощь и как уменьшить жжение в пищеводе?
Что такое изжога?
Что такое изжога? Это ощущение жжения за грудиной, которое может доходить до горла (иногда люди также ощущают жгучую боль в верхней части живота), доставляя большой дискомфорт. Из-за характерного расположения жжения и боли в области грудины ее часто путают с сердечным приступом, особенно люди с кардиологическими проблемами. Это распространенное заболевание, которое встречается несколько раз в неделю более чем у 30% украинцев и является одной из наиболее частых причин посещения семейного врача.
Что вызывает изжогу?
Каковы основные причины изжоги? Изжога вызывается рефлюксом пищи и соляной кислоты из желудка в пищевод (соляная кислота является сильно раздражающим веществом). Это частый симптом кислотного рефлюкса. Иногда это происходит спонтанно, например, когда мы резко наклоняемся или едим большую, трудно перевариваемую пищу (в таком случае изжога после еды является симптомом несварения желудка). К другим причинам этого неприятного недуга можно отнести:
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- другие заболевания пищеварительной системы;
- злоупотребление некоторыми лекарствами (например, антибиотиками);
- инфекция Helicobacter pylori;
- психоневротические расстройства;
- беременность (изжога часто возникает в первом триместре);
- заболевания желчных протоков (например, камни желчного пузыря).
Симптомы изжоги
Каковы общие симптомы изжоги? Люди, которые жалуются на изжогу, в первую очередь ощущают жжение и боль за грудиной, которые усиливаются после еды, подъема тяжестей или принятия лежачего положения. Другие неприятные симптомы включают жжение в горле и пищеводе, кислотную отрыжку после еды, хроническую икоту и кислый привкус во рту (вызванный забросом желудочного сока в пищевод). Следует отметить, что усталость, стресс, злоупотребление алкоголем и курение усугубляют симптомы изжоги.
Как избавиться от изжоги?
Многие люди используют народные средства от изжоги — пьют липовый чай, молоко, настой льняного семени или едят миндаль. Эти методы обеспечивают кратковременное облегчение, но обычно не решают проблему целиком. Многие люди, желая быстро избавиться от жжения в пищеводе, обращаются к популярным лекарствам от изжоги, снижающим выработку соляной кислоты в желудке. Если мы время от времени страдаем изжогой, после употребления определенных продуктов и напитков, или когда мы едим слишком быстро и слишком много, мы можем использовать медицинские препараты от изжоги. Однако длительный прием лекарств, особенно содержащих ингибиторы протонной помпы (ИПП), отрицательно влияет на естественную бактериальную флору пищеварительной системы. Это симптоматическое лечение, и для решения такой проблемы со здоровьем, как изжога, особое внимание следует уделять лечению причинно-следственной связи.
Как предотвратить изжогу в будущем?
Стоит изменить способ питания — ключевую роль при изжоге играет диета (это важный элемент профилактики). Вам следует ограничить или отказаться от тяжелой, жирной и сильно обработанной пищи и острых специй. Избегайте шоколада, кофе, лука, цитрусовых, исключите газированные напитки и алкоголь. Что еще? Стоит есть чаще и реже (4-5 приемов пищи в день вместо 1-2), тщательно пережевывая каждый кусочек, не торопясь. Избегайте позднего ужина. Стоит постараться поддерживать здоровую массу тела и отказаться от тесных брюк и ремней (они давят на живот). Потеря веса — один из факторов предотвращения изжоги. Также рекомендуется бросить курить.
Наконец, следует добавить, что периодическое жжение в пищеводе или очень сильная изжога, сопровождающиеся внезапной потерей веса, анемией, затрудненным глотанием пищи и анорексией, требуют немедленной медицинской помощи.
