Вода составляет более 60% нашего веса. Любая жидкость, попадающая в пищеварительный тракт, должна превращаться в воду. И только в таком виде она проникает в каждую клетку организма. Всегда ли вода безопасна для организма? Узнайте, когда питьевая вода может быть вам вредна…
Преобразование жидкостей, попадающих в пищеварительный тракт, в воду очень энергоемко. Поэтому при преобразовании лишней воды, которая нам не нужна, организм теряет слишком много энергии. Об этом следует помнить, потому что организм не может тратить энергию на поддержание самого себя. Чем больше энергии мы тратим на ненужные реакции, тем меньше энергии у нас остается на регенерацию и борьбу с болезнями.
Какая вода самая лучшая?
В природе существует 135 видов воды. Лучше всего для человека вода, полученная из овощей, фруктов и талого льда. Секреты ледяной воды были открыты при изучении рациона якутов жителей северной России. Эти люди живут в среднем 100 лет. У них нет колодцев и гидротехнических сооружений, и их рацион очень скромен. Якуты используют источники воды только изо льда, растаявшего на солнце.
Водопроводная вода
Вода в наших кранах содержит большое количество солей кальция и железа, которые не растворяются в нашем организме. Об этом свидетельствует часто наблюдаемый осадок на стаканах или чайнике. Все вредные вещества, содержащиеся в воде, попадают в наши клетки. Чтобы такого не происходило, современные коммунальные предприятия используют реагенты для подготовки питьевой воды, которая после такой обработки будет отвечать требованиям отечественных и международных стандартов, а также соответствовать санитарно-гигиеническим нормам.
Также, вода во многих местах хлорирована. Хлор — это ядовитое вещество, которое легко накапливается в организме. Хлор невозможно удалить кипячением, и вы можете минимизировать его концентрацию двумя способами: добавить сахар или отложить чай или кофе на 2-3 часа, чтобы газ испарился. Хлор в сочетании с сахаром перерабатывается печенью, превращается в растворимое вещество и выводится из организма.
В воде, которую мы берем из-под крана, все еще есть радиоактивные вещества, которые мы также не можем удалить кипячением. Само по себе кипячение является термической обработкой воды, поэтому, подвергая ее воздействию высокой температуры, мы не только убиваем в ней микроорганизмы, но и удаляем из нее наиболее ценные вещества.
Минеральная вода
Многие люди пьют минеральную воду. На ее основе готовятся блюда. Минеральная вода иногда содержит такое количество веществ, что мы не можем их усвоить. Избыток соли может быть вредным для организма, поскольку она может накапливаться в мышцах и суставах, разрушая их структуру. Минеральную воду следует адаптировать к вашим условиям и потребностям, внимательно изучая содержание минералов. Некоторые ученые рекомендуют пить минеральную воду в течение 2-4 недель, а затем сделать перерыв примерно на 3-4 месяца.
Следует помнить, что живительная вода легко может стать ядом, который вместо того, чтобы очищать организм, медленно убивает. Отсюда следует, что воду, являющуюся основным компонентом нашего тела, нужно принимать осторожно, ведь растворенные в ней вещества могут представлять угрозу для организма.
