Уроки красоты: как бороться с возрастными изменениями кожи

С возрастом кожа теряет прежнюю упругость и сияние из-за естественных процессов, происходящих в организме. Становясь тоньше, эпидермис становится более склонным к структурным изменениям, в частности, возникновению морщин. Кроме того, тонкая кожа хуже отражает свет, из-за чего выглядит тусклой.

уход за кожей
Как бороться с возрастными изменениями кожи

Хронологические или возрастные изменения в значительной степени определяются генетической предрасположенностью. Так, если в семье преобладает мелкоморщинистый тип старения, с большой вероятностью то же самое будет и у вас.

Кроме морщин и тусклости, эпидермис подстерегают и другие возрастные особенности: пигментные пятна, заметные кровеносные сосуды, провисание кожи. Молодильного яблока, способного остановить старение, не существует, но грамотный уход за кожей, в том числе и здоровье в целом поможет продлить свежесть кожи.

На помощь в борьбе за молодость приходит качественная косметика, салонные процедуры, правильное питание и некоторые другие незаменимые «спасатели» красоты.

Как меняется кожа с возрастом

С течением времени верхние слои кожи теряют коллаген и эластин — натуральные увлажнители, которые способствуют сохранению упругости и сияния кожи. Вследствие обезвоживания эпидермис становится благоприятным условием для агрессивной среды: солнечных лучей, холода, неправильного питания. Морщины на обезвоженной коже возникают значительно чаще, чем на хорошо увлажненной, и выражены они ярче.

Естественная выработка коллагена и эластина обусловлена пониженным функционированием клеток, синтезирующих белки, и повышенным воспроизведением фермента, который расщепляет коллаген. Кроме того, с возрастом теряется жировая прослойка, из-за чего возникают круги под глазами, обвисает кожа и появляются складки.

уход за кожей
Как бороться с возрастными изменениями кожи

Кроме естественных внутренних факторов, влияющих на возрастные изменения, существуют внешние причины старения. Сюда относятся:

  • ультрафиолет;
  • загрязненный воздух;
  • курение, алкоголь, наркотики;
  • неправильное питание;
  • холод, жара и т.д.

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами грозит ранним старением. Ультрафиолет разрушает эластин, провоцируя возникновение морщин. Курение препятствует доступу кислорода в клетки, закупоривает сосуды, из-за чего эпидермис теряет былую упругость. Недавние исследования также подтверждают негативное влияние загрязненного воздуха на кожу: он является причиной появления пигментных пятен.

Как сохранить молодость кожи

Как упоминалось ранее, остаться навечно молодой невозможно, зато каждой женщине под силу продлить красоту кожи, используя нехитрые советы.

Прежде всего, следует избегать воздействия солнечных лучей. Перед выходом из дома обязательно наносите средство с защитой против ультрафиолета, летом носите шляпу и отдавайте предпочтение затененным территориям.

уход за кожей
Как бороться с возрастными изменениями кожи

Советовать переехать в другой город или страну с целью избавиться от пагубного влияния грязного воздуха не будем. Вместо этого следует разнообразить рацион полезными продуктами, богатыми антиоксидантами: овощами, фруктами, рыбой, орехами.

Для комплексного ухода рекомендуется посещать косметолога и пользоваться качественной косметикой, которую можно приобрести на сайте https://elfashop.ua/. Специалист даст более достоверную картину состояния вашей кожи и подберет соответствующие процедуры, способствующие продлению молодости кожи. Домашние хлопоты о красоте не менее значимы. Используйте маски для лица, посмотреть которые можно, перейдя по ссылке elfashop.ua/ukhodovaya-kosmetika-dlya-litsa/maska-dlya-litsa, а также только проверенные косметические средства и многоступенчатую систему ухода.

Спорт — еще один помощник на пути к красоте и здоровье. Регулярная физическая активность ускоряет обмен веществ, повышает уровень эндорфинов и способствует выведению лишней жидкости из организма.

Самое главное — не откладывать уход за кожей, тогда даже в зрелом возрасте она будет радовать красотой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × 1 =