При выборе женских смарт-часов необходимо учитывать множество факторов: удобство, стиль, функции и материалы. Не существует универсального размера или модели.
Женщинам могут понравиться смарт часы женские со встроенными функциями безопасности, мониторингом уровня стресса и мониторингом женского здоровья. Или часы, подходящие для многих занятий спортом – от йоги до пробежек и гольфа. Если вы тоже так думаете, читайте дальше.
Возьмите под контроль свой стресс
Стремление успеть все в современном обществе может вызвать сильный стресс. Хуже того, стресс влияет на женщин не так, как на мужчин, и может привести к депрессии и неврозам, повысить частоту сердечных сокращений и кровяное давление, вызвать увеличение веса и вызвать проблемы с фертильностью и менструальным циклом. К счастью, многие «умные» часы круглосуточно отслеживают ваш уровень стресса, поэтому вы знаете, когда необходимо быстро справиться с ним. Когда вы начинаете испытывать стресс, сознательное дыхание может помочь вам восстановить душевное спокойствие. Если вы хотите уменьшить стресс, улучшить свое психическое состояние, повысить производительность на работе или подготовиться ко сну, сознательное дыхание может помочь. Активность сознательного дыхания включает в себя три техники дыхания: успокоение, расслабление и сосредоточение.
Контролируйте качество сна
Какой бы ни была причина бессонницы, вы боретесь с ней. Знаете ли вы, что женщины на 40% чаще страдают бессонницей, чем мужчины? Кроме того, различные исследования показывают, что женщинам нужно больше сна. Знание качества вашего сна может помочь вам предпринять соответствующие шаги для его улучшения. Многие смарт-часы предоставляют информацию о сне, такую как распределение паттернов сна, список движений во сне, частоту дыхания, а также измерения пульсоксиметра, которые сообщают вам об уровне насыщения крови кислородом. Каждое утро вы будете получать полную картину своего сна прошлой ночью в специальном приложении. Некоторые часы также предоставляют рейтинги сна и аналитику.
Двигайтесь без страха
Как известно – упражнения на свежем воздухе полезны для здоровья, однако женщины часто беспокоятся о своей безопасности во время этого вида деятельности. Часто это является ключевым фактором при выборе подходящего места или времени суток для активного отдыха. Вот где наши встроенные функции безопасности и отслеживания пригодятся. Когда вы чувствуете угрозу или когда ваши часы обнаруживают экстренную ситуацию, функции помощи и обнаружения происшествий отправляют сообщение с информацией о вашем местоположении вашим контактам для экстренных случаев, если ваши часы подключены к совместимому смартфону.
Другие функции «умных» часов
Смарт-часы имеют широкий диапазон возможных измерений. Конечно, доступные функции зависят от цены конкретной модели. Но даже самые простые модели имеют:
- счетчик шагов и темпа;
- измерение пульса и пройденного расстояния;
- интеллектуальный подсчет калорий;
- встроенный GPS.
Благодаря большому выбору женских смарт-часов, доступных на рынке, мы также можем подогнать их под размер нашего кошелька. Таким образом, «умные» часы могут стать идеальным подарком. Безусловно, дамы оценят его, и нас не упрекнут в клишированном подходе к теме и движении по пути минимального сопротивления).
