Звезда комедий вот уже больше года занимается своей фигурой. Ребел Уилсон смогла сбросить более 30 кг, как же ей удалось избавиться от лишних килограммов?
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Joinfo.com, 2020 год стал для Ребел годом перемен, а она сама назвала его «годом здоровья». За этот период актриса превратилась в обаятельную девушку. Она сбросила 30 кг, чем сильно поразила поклонников. О своих интенсивных занятиях спортом и новом режиме питания Ребел часто рассказывала в соцсетях, но фаны уверены, что у нее есть какой-то особенный секрет.
В одном из своих интервью Уилсон рассказала о совете, который дал ей в начале похудения врач. Со слов актрисы, ее «секретом» в плане похудения были продолжительные прогулки. Врач заверил знаменитость, что именно длительная прогулка является лучшим способом избавиться от лишних кг и не навредить при этом здоровью.
«Мне врач сказал: «Ребел, для того, чтобы избавиться от нежелательных кг ты должна ходить. Интенсивность не должна быть высокой, идти в гору не надо. Только умеренная ходьба по часу в день»,
– поделилась звезда.
Уилсон воспользовалась рекомендацией врача и сочетала прогулки с иными видами активности. После того, как она смогла похудеть, Ребел созналась, что она является тем человеком, который кушает в состоянии стресса. При чувстве усталости или напряжения, актриса «заедала» стресс сладкими и калорийной едой. Сейчас она обзавелась более здоровыми привычками. Также звезда добавила, что очень важен уход за собой — она занимается массажем, уходом за лицом и спит по 8 часов.
Ранее Ребел Уилсон показала, как выглядит через два года после феноменального похудения на 35 кг.
