Правила профилактики болезни Альцгеймера

Данное заболевание считается нейродегеративным, ему сопутствует потеря памяти и постепенное развития слабоумия. Как болезнь начинается – обычному человеку без медицинского образования очень сложно понять, ведь невнимательность и забывчивость можно всегда списать на усталость. А болезнь тем временем прогрессирует. Сразу страдает кратковременная память: пациент не помнит, что совсем недавно поел или что прочел. Далее – потеря долговременной памяти, страдает речь, человек начинает теряться не только на улице, но даже дома. Деменция в конце концов приводит к невозможности ухода за собой, и к смерти.

Правила профилактики болезни Альцгеймера
Фото: Depositphotos

Есть некоторые советы по профилактике этого заболевания.

Нужно постоянно следить за уровнем давления. Если давление выше 130/85, то нужно немедленно его нормализовать. Ученые уже доказали, что пациенты, страдающие гипертонией, больше подвержены болезни Альцгеймера. Точная связь пока не установлена, но возможно именно нарушение кровоснабжения от гипертонии приводит к развитию заболевания.

Практикуйте умственную деятельность. Уже доказано, что более тренированный мозг меньше подвержен этой болезни. Нужно интеллектуально нагружать головной мозг. Читайте, разгадывайте кроссворды, учите стихотворения, распутывайте головоломки. Все это – отличная профилактика мозговой деменции.

Стоит перейти на правильное питание, которое богато витаминами. Прежде всего – это витамины А, С, Е. С и Е крепко противостоят окисленным молекулам жирных кислот, которые атакуют головной мозг и спинномозговую жидкость – именно это их разрушительное действие усиливается при болезни Альцгеймера.

По материалам Сегодня

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × 1 =