Хруст в костях, к примеру, может возникнуть при тренировках, если перед ними был длительный перерыв. Связано это с тем, что в суставах находится синовиальная жидкость, которая становится гуще. Чем она гуще, тем сильнее хруст. Медики отмечают, что густота данной жидкости связана с низкой физической активностью. Если человек занимается физическими нагрузками, при этом улучшается кровообращение, и синовиальная жидкость активно выделяется, смазывая суставы. Чем интенсивнее физические нагрузки, тем больше жидкости выделяется.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Лента.юа, правда сильно интенсивными тренировками также не стоит увлекаться, ведь это может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. У некоторых людей бывает хронический хруст суставов. Чаще всего это касается мелких суставов, таких как суставы пальцев. Это не патология. При этом если хруст сопровождается болью, или если звук возникает в районе сустава нижней челюсти – это повод обратиться к медикам.
Особый вид хруста возникает, к примеру, в области височно-нижнечелюстного сустава при разных его деформациях, связанных с нарушением прикуса, или с какими-то стоматологическими операциями. Если появляется хруст там, это говорит о патологии. Лучше всего обратиться к ортодонту, травматологу-ортопеду, чтобы врач верно поставил диагноз и начал своевременное лечение. Также мы писали о том, что эти продукты разрушают ваши кости: медики назвали продукты, вызывающие остеопороз
