Певица Jerry Heil показала результаты похудения

Известная артистка на днях порадовала своих поклонников довольно смелыми кадрами.

View this post on Instagram

Oops📸 На тій зйомці мені ТАК ВАЖЛИВО БУЛО не корчити з себе сексі кішечку і в той же час не боятися зняти одяг і позувати. Яка є. . Ми ховаємо багато соціальних страхів і комплексів за одягом, ви помітили?🌚 А помітили, що у людей, які за волею обставин живуть в більш теплому кліматі і носять менше одягу, і комплексів щодо тіла менше?🏝 Чисто спостереження.. . Я пару місяців працювала, як ніколи, над собою, щоб дивитися на результат з задоволенням😶 Але важливо також сказати основне: ціллю стало почуватися в новому режимі здоровою. Тілом і духом. Бо 5 років тому я дуже нездорово схудла. Пам’ятаю страх з’їсти щось зайве! Зауважу, що веганством тоді і не пахло: листочки салату лише слугували «прикрасою» сухій куриній грудці, іноді политій йогуртом 0%, як радили авторитетні ПП пабліки вк. . Я перевірила на собі багато «модних» трендів! Саме тому, не зважаючи на те, що дехто каже, що такі фото гублять в мені загадку і що це «не мій контент», я його робитиму. Тому що я про відкритість . Про працю над собою. Про прийняття. Бо це, здавалося би, лише тіло. Але воно — одяг душі. А який одяг — такий настрій, помічали? Я відчуваю, як важливо поділитися тим, через що пройшла чи йду. Тут ще є що робити, підтягувати. Але вже навіть на цьому етапі, якщо я покажу «до-після», багато хто здивується. Хочете фото? 🏠@w_photostudio_kyiv 📸&💄@anna_bezvuhliak

A post shared by YouTube🎥 JERRY HEIL (@thejerryheil) on

Как сообщает Plitkar со ссылкой на официальный Инстаграм Jerry Heil, певица выложила у себя в аккаунте снимок, на котором она заснята в нижнем белье лимонного цвета. Под кадром девушка написала о своих мыслях относительно самовосприятия. Также она призналась, что 5 лет назад она выглядела совершенно иначе.

View this post on Instagram

Я САМА НЕ ОЧІКУВАЛА ПОБАЧИТИ ЦЕ😆 Я таки змінилася! Як мінімум, почала носити красиву білизну😂 . — Діма, я тут порахувала. Виявляється, я снідаю на 1000 калорій😱😆 @ragozin_dima: — КАК ТАК, ЯНА?! — Поп-корн…🔥 . Рідко коли у мене в житті траплялися квантові стрибки самі собою. Обкатана мною схема, яка стосується не тільки тіла: 1. «Я знаю, що колись буде класно, але поки що мені і так комфортно» 2. Окей, не дуже комфортно. Але є купа справ, які здаються важливішими. 3. Не окей! Мені дискомфортно в стані, в якому я є. Починаю зберігати картинки-референси. Але продовжую жити зі старими звичками. 4. Думки накопичуються, загострюючи сприйняття ситуації. Стає нестерпно бути в поточному стані. Обіцяю собі почати з понеділка, підсвідомо розуміючи, що спеціально не уточнила, з якого саме понеділка😆 5. В один день нарешті розумію, що старі звички — болото, в якому дуже важко рухатися, а біль від того, що я з собою зробила, —гаряча смола, якою я сама себе караю за те, що стою в цьому болоті, так що відкладати до слушного дня — це занурюватися ще глибше і робити собі ще більш боляче. Того ж ранку/дня/вечора все змінюється. Не одразу, звісно. . Віддалено (а може і достатньо приблизно, враховуючи синці від антицелюлітному масажу на фото ДО справа) нагадує мазохізм. . 20 грудня я знайшла для себе чудесний спосіб утримувати відповідальність за свої результати перед собою ж. Дехто фотографує себе після тренувань і потім відслідковує результат. Зі мною «час від часу» не працює — я забуваю назавжди, якщо не роблю щось щодня. Тому запровадила ось що: 1. Фотографувати в сторіз #пресвиходь Але цього було мало. 2. Я почала ставити ці фотки на заставку телефона, яку змінювала щодня! Що це дало: 🙌🏾Мені було соромно перший час, якщо хтось брав телефон в руки. Але я знала, що завтра матиму змогу змінити фото на шпалерах. Після тренування🐥 🙌🏾 Це змотивувало мене покінчити з компульсивними переїданнями під час хвилювання, бо шкода своєї праці! Останні пару днів, наприклад, переїдання повторилися. Як думаєте, чому не втрималася? Забула міняти заставку🌚 . І от сьогодні, бо вже ж пообіцяла цей пост, я склала більшість фото докупи і така #ШОООООООООО

A post shared by YouTube🎥 JERRY HEIL (@thejerryheil) on

«За одеждой мы хороним многочисленные социальные страхи и комплексы. Замечали? Я пару месяцев работала над собой и теперь с удовольствием смотрю на полученный результат. Но важно также и высказать основное — целью было чувствовать себя в новом режиме здоровым человеком. Телом и душой. Я 5 лет назад похудела очень нездоровым способом. Я хорошо помню свой страх съесть что-то лишнее! Я проверила на себе очень много модных «трендов». Именно поэтому я буду делать такие снимки, несмотря на осуждение. Потому, что я за открытость и работу над собой. Кажется, что это только тело, но это одежда нашей души. А одежда — это своеобразный настрой. Я чувствую, что очень важно поделиться тем, через что я прошла или иду. Еще есть, что делать и подтягивать. Но даже сейчас, если я покажу до и после многие удивятся»,

— говорит знаменитость.

Ранее мы писали, что украинская певица Jerry Heil попала в аварию

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × два =