Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Все мы регулярно используем сахар при готовке или для того, чтобы подсластить еду. При этом сахар считается одним из наиболее вредных для человека продуктов. Отказавшись от употребления этого продукта в …
7 причин, по которым стоит отказаться от сахара Докладніше
Проблемы со сном в той или иной мере испытывает каждый. Далее мы вам расскажем, что следует сделать чтобы ваш сон был здоровым и крепким.
Как научиться высыпаться? Докладніше
О пользе спорта известно всем — активные упражнения предотвращают появление серьезных заболеваний и благоприятно влияют на организм в целом. Но некоторым людям не нравится заниматься спортом. В действительности, если вы …
5 способов оставаться здоровыми без спорта Докладніше
Правильное питание реально помогает похудеть. Диетологи убеждены, что при соблюдении здоровой диеты в первую очередь будет уменьшаться жир на животе и человек будет худеть
Чтобы избавиться от жира на животе, нужно есть эти продукты Докладніше
Употребление яиц приносит пользу организму и дело тут не только в том, что они питательны. Как оказалось, этот продукт даже помогает стать умнее.
Почему нужно есть яйца? Докладніше
Здоровый образ жизни и правильное питание безусловно влияет на продолжительность жизни. Однако американские ученые выяснили, что увеличить продолжительность жизни почти вдвое можно с помощью употребления определенного витамина.
Ученые назвали витамин, потребление которого снижает риск смерти вдвое Докладніше
Уже давно известно, что повышенный уровень холестерина может стать причиной инфаркта, инсульта или заболеваний сосудов. По этой причине уровень холестерина следует контролировать. Правильный рацион – это отличный способ снизить уровень …
Как с помощью еды понизить уровень холестерина? Докладніше
Курение — очень вредная привычка, от которой избавиться довольно сложно. Но сила воли и переход к здоровому образу жизни помогут вам избавиться от этой вредной привычки. Немаловажно заручиться поддержкой близких …
Как бросить курить быстро и навсегда Докладніше
Известная фитнес-тренер Марина Боржемская у себя в соцсетях поведала подписчикам, сколько времени в неделю требуется уделять тренировкам.
Марина Боржемская рассказала, сколько времени нужно уделять тренировкам: “Тело скажет спасибо” Докладніше
В последнее время о чудесах интервального голодания говорят все. Есть можно все и ни в чем не ограничивать себя, просто выдерживая между приемами пищи определенные интервалы. Дальше мы расскажем, действительно …
Главные секреты интервального голодания Докладніше