Знаменитости или звезды шоу-бизнеса. Любимцы публики, которые всегда находятся в центре внимания общественности.
Чтобы сбросить вес в области талии фитнес-тренер Анна Цукур советует отказаться от классических упражнений на пресс, утверждая, что такой подход может быть опасным.
Фитнес-тренер предупреждает: почему упражнения на пресс могут быть опасными для похудения Подробнее
После достижения 40 лет многие сталкиваются с проблемой набора веса из-за замедления обмена веществ. Но справиться с этой проблемой вполне по силам, при соблюдении нескольких простых правил.
Стройность и здоровье после 40: советы от экспертов, которые работают Подробнее
Известная фитнес-тренер Анита Луценко поделилась рекомендациями относительно того, как начать бегать, как это делать правильно и на что следует обратить внимание.
Бегайте эффективно и с комфортом: 5 советов фитнес-тренера Аниты Луценко Подробнее
Олимпийская чемпионка, гимнастка и просто красавица Анна Ризатдинова на своей странице в Инстаграм поделилась советами, как достичь идеальной растяжки. Анна может похвастаться такой, и рассказала своим подписчицам, как заполучить себе …
Как достичь идеальной растяжки: рассказала гимнастка Анна Ризатдинова Подробнее
Одна из самых известных компаний в мире по производству спортивной одежды и аксессуаров Reebok сделали заявление, что выпускают новые кроссовки, которые были созданы для высокоинтенсивного интервального тренинга. Модель кроссовок называется …
Reebok объявил о выпуске кроссовок для высокоинтенсивного интервального тренинга Подробнее
Вам интересно, не пришла ли пора начать тренироваться и какой вид занятий станет лучшим для вас? Вам нужна действительно солидная мотивация? Обратите внимание на сигналы, посылаемые вашим организмом.
12 сигналов от вашего организма, что пришло время начать заниматься спортом Подробнее