![Правильный ужин](https://plitkar.com.ua/files/2024/04/2_main-v1712157776-348x215.jpg)
Зачем ужинать за три часа до сна: объяснение диетолога Светланы Фус
Светлана Фус пояснила, по какой причине ужинать следует не позднее, чем за три часа до сна и что лучше выбирать на этот прием пищи. По мнению диетолога, это связано с функционированием гормональной и пищеварительной систем организма.
Зачем ужинать за три часа до сна: объяснение диетолога Светланы Фус Докладніше