Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Бокова планка – це більше, ніж просто спосіб зміцнити прес. Це комплексна вправа, яка задіює багато груп м’язів, покращує поставу та зменшує ризик отримання травм.
Бокова планка: не просто вправа, а ключ до міцного тіла Докладніше
Біль – це не просто дискомфорт чи неприємне відчуття, а життєво важливий сигнал організму про можливу небезпеку.
Не ігноруйте біль: як правильно реагувати на сигнали організму Докладніше
Збільшення фізичної активності, навіть на кілька тисяч кроків на день, може стати ефективним інструментом у боротьбі з депресією та покращенні психічного здоров’я.
Щоденні прогулянки як спосіб профілактики депресії: нове дослідження Докладніше
Вчені зробили значний крок уперед у діагностиці старіння мозку, розробивши простий метод на основі аналізу крові та передових технологій.
Простіше, ніж ви думаєте: визначити старіння мозку тепер можна за аналізом крові Докладніше
Старіння – це комплексне біологічне явище, яке визначається взаємодією генетичних, епігенетичних та екологічних факторів.
Секрети вічної молодості: типи старіння та їх профілактика Докладніше
Хто б міг подумати, що така незначна зміна у нашому розкладі може мати такий позитивний вплив на здоров’я.
Нове дослідження вчених: 5 хвилин фізичної активності на день знижують тиск Докладніше
Останнім часом все більшої популярності набуває ашваганда – древня індійська рослина, відома своїми адаптогенними властивостями.
Заспокоює, покращує сон і навіть знижує стрес: чому всі говорять про ашваганду Докладніше
За даними вчених, найближчими днями Україну накриють потужні магнітні бурі. Це результат підвищеної активності Сонця. У метеочутливих людей може боліти голова, підвищуватись тиск, з’являтись безсоння та загальна слабкість
Небезпечні магнітні бурі накриють Україну: як захистити себе Докладніше
Чи знаєте ви, що щоденно споживаєте солі вдвічі більше, ніж рекомендують лікарі? Ця звична приправа, яка додає смаку нашим стравам, може стати ворогом для нашого здоров’я.
Коли сіль стає ворогом Докладніше
Таїланд – перша країна в Азії, де виявили новий штам вірусу мавпячої віспи. Випадок був зафіксований після спалаху захворювання в Африці. Зараженим виявився 66-річний громадянин Європи, який прибув до Бангкока з Африки. Його госпіталізували 15 серпня з проявами хвороби.
Вірус мавпячої віспи вже в Таїланді: що треба знати про небезпечний штам Докладніше