Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Ежедневный стресс вредит здоровью как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Какие продукты следует употреблять при стрессе, чтобы снизить его влияние на организм, мы вам расскажем далее.
Питание и стресс: что нужно знать, чтобы чувствовать себя лучше Докладніше
Зимой без цитрусовых, в особенности мандаринов и апельсинов никак. Эти фрукты являются прекрасным источником витамина С, а также антиоксидантов и микроэлементов. Как же правильно употреблять цитрусовые и чем они полезны …
Богатый источник витамина С: диетолог дает советы по употреблению цитрусовых Докладніше
Известно, что во время диеты фрукты и ягоды не так уж и безобидны. Несмотря на то, что они не такие калорийные, как сладости, диетологи все же рекомендуют тщательно следить за …
7 фруктов и ягод, которые содержат мало сахара: настоящие спасители фигуры Докладніше
Диетолог Наталья Самойленко в программе «Завтрак с 1+1» рассказала, что сокращение употребляемых калорий приводит к снижению веса и дала рекомендации, как привести себя в форму.
Диетолог рассказала, как быстро похудеть: “Голодать не придется” Докладніше
Сыр добавляют как в блюда, так и наслаждаются его вкусом отдельно. Даже если вы придерживаетесь здорового образа жизни, нет необходимости полностью отказываться от сыров. Существует много полезных видов, имеющих прекрасный …
Диетологи назвали виды сыра, полезные каждому: они точно должны быть у вас в холодильнике Докладніше
Правильное питание реально помогает похудеть. Диетологи убеждены, что при соблюдении здоровой диеты в первую очередь будет уменьшаться жир на животе и человек будет худеть
Чтобы избавиться от жира на животе, нужно есть эти продукты Докладніше
Блинчики — отличный вариант для завтрака, но не каждый рецепт для этого подходит. Некоторые не воспринимают глютен, другие — заботятся о фигуре и полностью исключили простые углеводы из рациона. Но …
Без муки: рецепт яблочных блинчиков из овсянки Докладніше
Специалисты по питанию предлагают заменить некоторые привычные для всех продукты питания на более полезные и низкокалорийные.
Что нужно есть, чтобы худеть в два раза быстрее Докладніше
Мясо входит в рацион большого количества людей. Употребление этого продукта обеспечивает организм аминокислотами, которые нельзя получить из растительной пищи. Также с ним организм получает натрий, калий, фосфор, магний и железо. …
Какое мясо самое вредное для здоровья: никогда больше не покупайте его Докладніше
Предлагаем 5 лучших советов, которые помогут достичь вам желаемого веса качественно и быстро, но при этом не навредить здоровью.
5 способов быстро сбросить вес перед важным мероприятием Докладніше