Польза авокадо

Авокадо для здоровья: почему его регулярное употребление так полезно

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Academy of Nutrition and Dietetics, показывает, что регулярное употребление авокадо оказывает более положительное влияние на женщин, чем на мужчин.

Авокадо для здоровья: почему его регулярное употребление так полезно Докладніше

Укрепите свой организм с помощью антиоксидантов: ТОП-3 суперпродукта для здоровья

Антиоксиданты играют важнейшую роль в поддержании здоровья и предотвращении разнообразных заболеваний. Включение продуктов, богатых антиоксидантами, в рацион может быть одним из способов укрепления организма.

Укрепите свой организм с помощью антиоксидантов: ТОП-3 суперпродукта для здоровья Докладніше

Как хранить авокадо, чтобы оно не темнело

Авокадо довольно капризный плод, темнеющий практически сразу после разрезания. Если вы не съедаете авокадо за один раз, то возникает настоящая проблема — как сохранить цвет оставшейся половинки.

Как хранить авокадо, чтобы оно не темнело Докладніше

Как правильно выбрать авокадо?

Авокадо занимает особое место среди суперфудов. Это источник витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Идеальное авокадо должно быть не очень мягким, иметь светло-зеленую мякоть, кремовую текстуру и маслянистый вкус. Как же …

Как правильно выбрать авокадо? Докладніше

Этот продукт помогает бороться с внутренним жиром: заявление ученых

Эксперты отметили, что систематическое употребление этого продукта не только улучшает качество диеты, но и может ускорить обмен веществ и помочь скинуть лишний вес. Данный суперфуд помогает уменьшить количество абдоминального жира. …

Этот продукт помогает бороться с внутренним жиром: заявление ученых Докладніше

Снимает воспаления, омолаживает, помогает похудеть и поднимает настроение: на все это способен всего один плод

С недавних пор этот плод включили в список суперфудов. Авокадо считается уникальным продуктом, который диетологи советуют употреблять каждый день. В чем же его польза, и можно ли употреблять авокадо при …

Снимает воспаления, омолаживает, помогает похудеть и поднимает настроение: на все это способен всего один плод Докладніше