Олена Кравець розповіла, як схудла без суворих дієт

Олена Кравець розповіла, як схудла без дієт

Відома акторка та телеведуча Олена Кравець поділилася своїм шляхом до стрункості та новим підходом до харчування. В інтерв’ю Аліні Шаманській, зірка розповіла, як скинула зайві кілограми і водночас зберегла задоволення від їжі.

Як повідомляє Рlitkar з посиланням на сайт «Факти ICTV», під час бесіди телеведуча відзначила привабливу фігуру Олени і поцікавилась, наскільки схудла акторка. У відповідь Кравець щиро повідомила: їй вдалося позбутися дев’яти кілограмів. Олена зізналася, що дотримується дофамінового харчування під наглядом особистої дієтологині. Вона не обмежує себе суворо, але ретельно стежить за кількістю, часом і поєднанням страв.

«Я їм усе, просто знаю, коли, що і в якій кількості»,

– пояснила зірка.

Наприклад, дозволяє собі порцію лінивих вареників зі сметаною і варенням, але після цього з’їдає яблуко, а суп може доповнити свіжим огірком. Такий підхід дозволяє насолоджуватись їжею, не набираючи зайвого.

Кравець згадала, що раніше відчувала постійний голод. Але її спеціалістка зазначила: або потрібно відновити гормональний баланс, або закохатися.

«Я почала з нею працювати, врівноважила систему… ну, а далі – так»,

– багатозначно додала артистка, залишивши фінал історії відкритим для фантазії.

Нагадаємо, ми раніше розповідали, що Олена Кравець показала, як підросли її двійнята: фото.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

1 × 1 =