Несколько советов, которые помогут поддерживать хорошее настроение

Не бойтесь выходить из своей зоны комфорта. Для кого-то это очень трудно, потому что мы все привыкли к чему-то одному и не хотим выходить за рамки, ведь это будет что-то новое, а большинство из нас просто боится пробовать что-то нам неизвестно. Но здесь нужно думать, что что-то новое принесет нам много новых эмоций, а эмоции влияют на наше настроение, поэтому пробуйте, экспериментируйте.

Не зацикливайтесь на чем-то одном — жизнь настолько цветная, поэтому, не носите только одни цвета, пробуйте разные.

Не вступайте в спор, если понимаете, что в этом нет смысла. Это очень важно — уметь управлять своими эмоциями. Если вы понимаете, что в определенном диалоге ваши комментарии не учитывают, подумайте дважды, стоит ли продолжать пытаться объяснить человеку, или же надо просто закрыть тему и сохранить свои нервы.

Не отказывайте себе в том, что хотите. Очень часто можно услышать от друзей, когда они рассказывают об определенных вещах, которые не позволят себе что-то купить или даже съесть. Друзья, мы живем один раз, для чего отказывать себе в чем-то? Можно понять, когда дело в деньгах, но стоит мечтать о большем и просто поставить себе цель дойти до этого, а не просто опускать руки и говорить: я не могу себе этого позволить. Верьте в себя!

Пишите/звоните чаще своим близким, друзьям — это очень важно. Больше всего могут повлиять на наше настроение, кроме нас самих, — это близкие люди. Не упустите возможности позвонить, пообщаться, пошутить и вам станет веселее, и вашим близким приятно

Не бойтесь быть смешным. Думаем, нет такого человека, который бы не видел или не почувствовал на себе что-то такое, как «как ты можешь так громко смеяться, или не говори так громко, или не маши так руками, или почему ты так странно танцуешь, или ты можешь себя нормально на людях вести». Да, конечно, есть некоторые нормы поведения, но никто не имеет права указывать вам, как себя вести, говорить или смеяться. То, что делаете вы, за это вам отвечать, а не кому-то другому. Поэтому, если вы хотите быть забавными, будьте. Это не страшно, хотя именно те, кому это не нравится, никогда таким не будут, может, они наоборот завидуют тем людям, которые могут просто быть собой.

Конечно, таких советов может быть гораздо больше. Главное — всегда старайтесь во всем находить что-то хорошее и позитивное :)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × четыре =