Для чего нужен солярий? “Для загара”, – скажете вы и будете правы. Но правы лишь частично. Потому что пользы в искусственном солнце гораздо больше, чем кажется. Мало того, как уверяют эксперты красоты, солярий зимой – это практически обязательная процедура.
Ведь дефицит природного солнца вызывает различные проблемы в организме. А значит изредка погреться под лампами солярия необходимо даже поклонницам светлого цвета кожи. Какие же причины для посещения солярия зимой известны современной науке?
1. Витамин D.
Наше солнце – главный источник витамина D, необходимый организму для того, чтобы он хорошо усваивал кальций. Ведь в процессе еды организм получает очень мало этого элемента. А с помощью УФ-лучей кожа отлично производит его сама. Сколько в наших широтах солнечных дней зимой – сами знаете. Поэтому если вы не поедаете океаническую рыбу килограммами, наведывайтесь в солярий хотя бы раз в неделю.
2. Стройная фигура.
Ученые доказали, что небольшие солнечные ванны помогают лучше усваивать кислород (и коже, и легким), а также улучшают кровообращение. Кроме того, специалисты уверяют, что в программах для похудения солярий, а также регулярный LPG-массаж для коррекции фигуры – необходимые и незаменимые пункты.
3. Хорошее настроение.
Кажется странным, но мы “видим” солнце и с закрытыми глазами. Его чувствуют наши нервные клетки с помощью кожных рецепторов. А это нужно для производства серотонина или “гормона радости”. Осенью уровень серотонина сильно понижается. Вот вам и объективная причина сезонной хандры. Впрочем, она может быть вам абсолютно до лампочки… Точнее до ламп солярия, если вы не пренебрегаете искусственным солнцем в холодное время.
4. Лучи жизни.
Практически все знают, что солнечный свет состоит не только из ультрафиолетовых лучей, но также и инфракрасных. Именно инфракрасные лучи можно назвать “лучами жизни”, поскольку они нужны для бесперебойного функционирования самых разных организмов (для иммунитета, обмена веществ и т.д.). Мы с вами, как и другие теплокровные существа, и сами излучаем инфракрасные волны. Тем не менее, без “подзарядки” все равно не обойтись. А для этого зимой как нельзя лучше подойдет солярий.
5. Подготовка к загару.
И пусть в зимнее время малое количество солнечного света вы компенсируете отдыхом в теплых краях, солярий никак не помешает. А скорее, он даже необходим. Подготовив предварительно с его помощью свою кожу, вы сильно уменьшите риск ожогов под палящим солнцем.
Подытожим. Прожить без солнца зимой, конечно, можно. Но все исследования утверждают, что это – вредные ограничения для организма. Естественно, не все мы должны жить в залитых солнцем южных странах. А там, где снег и солнца не видно из-за облаков почти полгода, спасет солярий.
