Тина Кароль поделилась опытом занятий йогой и растяжкой, отметив, что благодаря этому достигла четвертого уровня.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Бульвар Гордона», в ролике, опубликованном в Instagram, исполнительница подчеркнула важность растяжки для укрепления голосовых связок и общей физподготовки.
«Я начала заниматься растяжкой, так как голосовые связки – это инструмент, требующий ухода. После каждого выступления у меня были мышечные боли. Но я поняла, что мне нужно не только укреплять, но и растягивать эти мышцы. Тогда у меня появится гибкость связок по всему телу и физическая свобода. Это важно. Изучать йогу и растяжку я начала самостоятельно».
Тина отметила, что изучала йогу и растяжку по бесплатным урокам на YouTube и достигла значительных результатов:
«Это был настоящий прорыв для меня. Мне важно сохранять гибкость, чтобы комфортно ощущать себя на сцене. Мое тело должно быть в прекрасном тонусе. Если его нет, вы не сможете передать свою энергию аудитории. Вы не имеете права выступать перед публикой, если вы не в форме. Для достижения успеха необходимо мыслить как успешный человек».
Напомним, ранее стало известно, что Тина Кароль боится выступлений на передовой.
