В данный момент в Украине идет кровопролитная война, и огромное количество украинцев переживают горе: потерю близких или своего жилья. Психологи дали рекомендации о том, как не сделать человеку больно и что лучше не говорить тем, кто в данный момент переживает горе.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Главред, не давайте оценочные суждения поступкам людей. Не нужно говорить что-то типа «надо было сразу уезжать» или «радуйтесь, что остались живы». Человек и без того будет корить себя. Дайте ему пережить горе, сказав: «У вас есть право злиться и ненавидеть тех, кто сделал это с вами».
Не следует обобщать. Не нужно переводить фокус на себя или других, сравнивать ситуации. Если вам решили рассказать о переживаниях – слушайте до конца, не перебивайте и сочувствуйте.
Проявляйте сочувствие, но не делайте из человека жертву. Наоборот, скажите человеку, что он сильный и назовите те его черты, которые помогли ему остаться в живых. Выразите человеку свое восхищение, отметьте, что именно в его поведении у вас вызывает гордость.
Также мы сообщали о том, что пить корвалол и валерьянку для снятия стресса может быть очень опасно: мнение медиков. Самые популярные препараты против снятия нервного стресса – это корвалол и валерьянка. Но, медики предупреждают, что эти лекарства могут не только снимать нервное напряжение, но и нести опасность.
