Артериальное давление показывает, как хорошо функционирует сердечно-сосудистая система организма. АД определяется с помощью тонометров. Здоровым сейчас считается показатель артериального давления у взрослых до 130-139/85-89 мм. рт. ст.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «УНИАН», для наиболее точного результата важно знать, какие ошибки нельзя допускать при измерении артериального давления.
Врачи категорически запрещают:
– Использовать назальные или глазные капли. Если же вы ими воспользовались, то следует подождать как минимум 2 часа.
– Пить крепкий чай или кофе, употреблять спиртные напитки или курить. Должно пройти как минимум полчаса после этого перед измерением.
– Подвергать организм физнагрузкам. За 15 минут до измерения давления следует максимально расслабиться, посидеть или полежать.
– Измерять артериальное давление лучше всего в положении сидя. В положении стоя есть вероятность, что показатель будет искажен.
– Во время процедуры нельзя разговаривать и двигаться.
Напомним, ранее мы писали, как быстро нормализовать давление с помощью калины.
