Любая женщина, даже мировые знаменитости, хотя бы один раз в жизни сталкивалась с проблемами кожи. Воспаления, гормональные прыщи, сухость, преждевременные морщины и другие проблемы могут появляться из-за неправильного питания. Специалисты рассказали о том, какие продукты больше всего сказываются на нашей коже не лучшим образом?
Как сообщает Plitkar со ссылкой на changeua.com, сладкое и сахар. Этот продукт лишает кожу гиалуроновой кислоты, которая увлажняет ее и не дает появляться морщинам. Помимо этого, сахар повышает риски появления стафилококковой инфекции.
Фастфуд содержит огромное количество транс-жиров и соли, которые задерживают жидкость в крови, что вызывает отеки и повышение АД. Также эти продукты не всегда являются свежими, что может привести к проблемам с ЖКТ.
Кофе. В неограниченном количестве этот напиток повышает уровень кортизола, что не лучшим образом сказывается на коже. Также кофе – мочегонный напиток, приводит к обезвоживанию и потере упругости кожи.
Спиртное. Алкоголь в больших количествах обезвоживает организм, это скажется на вашей коже появлением преждевременных морщин, воспалениями и шелушением.
Молокопродукты. Молоко и молочные продукты могут провоцировать проблемы с ЖКТ, которые отражаются на коже.
Жареное. При жарке выделяются токсины и продукты окисления, которые отравляют организм. Жиры замедляют кровообращение, что приводит к образованию угрей и прыщей.
Также мы писали о том, что после 40 лет кожа нуждается в особом уходе: несколько золотых правил
